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Remedios naturales para tratar o evitar una infección urinaria

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Los siguientes son algunos complementos de ayuda para tratar la cistitis o infección urinaria. Estos consejos son beneficiosos en la prevención y tratamiento de la infección urinaria.

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Complementos

Zumo de arándano.

Vitamina C.

Acidophilus u otro cualquie otro regenerador de la flora intestinal.

Legumbres arriñonadas.

Trigo sarraceno (kasha).

Consejos

Llevar ropa interior de algodón y no sintéticas.

Evitar el uso de jabones comerciales que puedan producir irritación le la zona genital.

Después de mantener relaciones sexuales orinar lo antes que sea posible.

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Plantas que ayudan a tratar la cistitis

Gayuba: Especialmente indicada para infecciones urinarias, contiene arbutina que ayuda a descongestionar la vejiga y además tiene un efecto diurético.

Hojas de mirtilo y té verde: Indicadas por su poder desinfectante.

Frutos de mirtilo llamados arándanos: beber zumo de arándano (sin azúcar) resulta beneficioso para tratar las infecciones urinarias debido a que acidifica la orina y tiene componentes que reducen la capacidad de adherencia de las bacterias en la vejiga y la uretra.

Alimentos aconsejados para tratar la cistitis

Leche y lácteos: todos, salvo los indicados como no aconsejables.

Carnes, pescado, huevos y sus derivados.

Cereales, patatas y legumbres: todos, salvo los indicados como no aconsejables.

Verduras y hortalizas: todas, mucho mejor en crudo.

Frutas: frescas maduras, batidas o asadas o en compota o en puré. Salvo las indicadas como no aconsejables.

Bebidas: agua, caldos desgrasados, infusiones suaves, zumos no azucarados, especialmente jugo de arándanos.

Grasas: aceite de oliva y semillas (girasol, maíz, soja…), mantequilla o margarina.

Mermelada o miel, con moderación.

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